こんにちは、藤原です。

あなたは、「ホメオスタシス」という
言葉を聞いたことありますか？

これは、心理学で使われる言葉の
１つでもあるわけです。

が、

簡単に解説すると、恒常性とも呼ばれ
内部環境を一定の状態に保ち続けようと
する傾向のことです。

その為、

あなたが、どんなに成功を望み努力した
ところで人生がなかなかよくならないのは、

このホメオスタシスが作用し
ブレーキを仕掛けているからなのです。

だから、あなたが何としても成功を
望むというのであれば、

まず意識しなければいけないことは
このホメオスタシスを破壊することを
優先しなければいけないということです。

とは言え、

どのように、神経的に根付いてしまった
頑固もののホメオスタシスを破壊すれば
いいのか？

というと、

「新しい文化を取り入れ習慣化させること」

です。

しかし多くの人は、この習慣をなかなか
変えることができないからこそ

成功を勝ち得ることができないわけです。

が、

本気で成功し家族に幸せをもたらしたい
のであれば、

新しい習慣を受け入れホメオスタシスを
上書きすることです。

とは言え、

「それができたら苦労しないよ」

という人も多いと思いますので、

本日は、新しい習慣を取り入れ古い
ホメオスタシスを上書きする方法を
お伝えしています。

これには、いくつかの要素を絡めて
考えていく必要があるわけです。

が、

まず意識すべきことは「期間」です。

具体的には、最低３週間同じ行動を
継続することで習慣化すると言われ

習慣化を根付かせる期間としては
３週間を目安として行うことです。

次に、継続する際に大切な考えとして
意識すべきことは、

「４０度の熱が出ても継続できるもの」

に取り組むことです。

これは非常に大切な考えで、どんなに
優れたノウハウやメゾットであっても
継続できなければ価値ゼロとなりますので、

４０度の熱が出ても３週間の継続を
行えるものを選択する必要があります。

ただそれでも続けるのが辛いということ
であれば、一番の恐怖を知ることです。

言い換えれば、

あなたが成功しなければ「失う痛み」です。

多くの人が、なかなか成功できないのは
稼ぐ前から欲について語るからです。

しかし欲は、先延ばししても困ることは
ありません。

が、

痛みは、人生自体を滅ぼす可能性すら
あります。

ということは、

痛みに直視し向き合うことで
天秤にかけることができます。

『新しい習慣化 vs 失う痛み』

といった具合です。

このように逃げたら破滅するような
痛みを知り、天秤にかけることで

言い訳を脳から追い出し、新しい
習慣を手に入れるだけでなく

ホメオスタシス自体も変えることが
できるようになります。

ですので、

努力してもなかなか成功できないと
頭を抱える暇があるのであれば、

今のホメオスタシスを変えるためにも

「失う痛み」

と真摯に向き合うようにしてください。

それだけで、あなたは新しい習慣を
手に入れ、リニューアルアップした
自分に出会うことになりますので、

成功の影には、ホメオスタシスあり
ということを忘れないでください。